Melatonina 99% w proszku

Wprowadzenie produktów

99-procentowy proszek melatoniny to hormon wydzielany przez narząd zwany szyszynką w mózgu. Stężenie w osoczu zmniejsza się w ciągu dnia i wzrasta w nocy. Szyszynka wysyła „sygnały czasowe” do centralnego układu nerwowego poprzez dzienny i nocny cykl wydzielania melatoniny, umożliwiając mózgowi i ciału odebranie wiadomości, że świat zewnętrzny zamienił się w noc i może zasnąć, gdy nadejdzie noc. Spada puls i ciśnienie krwi, powodując senność. Dlatego melatonina nazywana jest także naturalnym „lekiem nasennym” organizmu człowieka. Melatonina może nie tylko poprawić jakość snu, ale także kontrolować i wpływać na wydzielanie innych hormonów. Odgrywa ważną rolę w utrzymaniu funkcji układu hormonalnego, poprawie odporności, działaniu antyoksydacyjnym i przeciwstarzeniowym.

Certyfikat analizy

Główna funkcja

Proszek melatoniny można łatwo źle zrozumieć, jeśli chodzi o nazwę. Tak naprawdę rola melatoniny nie ma nic wspólnego z blaknięciem skóry. Melatonina ma wysoce konserwatywną strukturę chemiczną. Występuje w większości organizmów biologicznych, od jednokomórkowych alg po rośliny wyższe, od ryb, ptaków, ssaków po naczelne, i może syntetyzować melatoninę. W organizmie człowieka bierze udział głównie w regulacji snu, przeciwdziałaniu utlenianiu, usuwaniu wolnych rodników tlenowych i ochronie narządów.

-Reguluj sen

Na biosyntezę i wydzielanie melatoniny wpływa głównie jasne i ciemne środowisko, w którym znajduje się organizm. Po pobudzeniu oczu zmianami w jasnym i ciemnym otoczeniu, przekazują one sygnał przez podwzgórze do szyszynki, dzięki czemu poziom melatoniny w organizmie zmienia się zgodnie z rytmem dobowym. Zwykle zaczyna wydzielać po godzinie 21:00, 2:00 w nocy. Szczyt osiągany jest o godzinie 3:00, a wydzielanie ustaje po świcie. Melatonina wydzielana przez szyszynkę może sprzyjać zasypianiu, wpływając na ścieżki mózgowe w mechanizmie hamowania dobowego czuwania lub wpływając na aktywność sieci mózgowej wywołującej sen. Oprócz wywoływania snu w mózgu, melatonina może hamować pobudliwość nerwów współczulnych organizmu, obniżać ciśnienie krwi, zwalniać bicie serca, a jednocześnie pozwalać sercu odpocząć i eliminować zmęczenie. Jasne środowisko będzie hamować wydzielanie melatoniny, nawet przy słabym oświetleniu, wydzielanie melatoniny będzie w pewnym stopniu zaburzone, co prowadzi do niewystarczającego i nieuporządkowanego wydzielania melatoniny, powodując zaburzenia snu i powodując ryzyko dla zdrowia. Wydzielanie melatoniny jest również związane z wiekiem, szczególnie po 35. roku życia własne wydzielanie melatoniny przez organizm znacznie maleje, średnio o 10 procent -15 procent co 10 lat, natomiast spadek melatoniny u pacjentów w podeszłym wieku z zaburzeniami snu jest jeszcze bardziej nasilona. Wydzielanie stanowi tylko jedną dziesiątą okresu szczytowego, co prowadzi do zaburzeń rytmu snu i licznych dysfunkcji układu.

-Działa przeciwutleniająco i ochronnie na narządy

Melatonina w proszku 99% to nieenzymatyczna substancja przeciwutleniająca, która chroni DNA przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Kiedy melatonina jest niewystarczająca, DNA może zostać uszkodzone i zmutowane w wyniku gromadzenia się utleniających odpadów metabolicznych, co zwiększa ryzyko raka. Ze względu na wysoką rozpuszczalność w tłuszczach i częściową rozpuszczalność melatoniny w wodzie, stwierdzono, że może ona usuwać zarówno rozpuszczalne w tłuszczach, jak i rozpuszczalne w wodzie wolne rodniki tlenowe, co korzystnie wpływa na usuwanie wolnych rodników tlenowych w ośrodkowym układzie nerwowym. Stężenie melatoniny we krwi obwodowej zmniejsza się wraz z wiekiem. Odpowiednia suplementacja melatoniny może pomóc w opóźnieniu procesu starzenia się mózgu. Ponadto krajowi uczeni odkryli ochronny wpływ melatoniny na strukturę nerek, płuc i innych narządów. Oprócz szyszynki, kolejnym ważnym źródłem melatoniny w organizmie jest przewód pokarmowy, który w pewnym stopniu może ograniczać występowanie wrzodów żołądkowo-jelitowych.

-Zapobiegaj przedwczesnemu dojrzewaniu i promuj dojrzewanie komórek rozrodczych

Melatonina w proszku luzem może pośrednio wpływać na wydzielanie niektórych hormonów związanych ze wzrostem i rozwojem. Na przykład może zmniejszyć wydzielanie gonadotropin i zapobiec przedwczesnemu gromadzeniu się gonadotropin i rozpoczęciu ich rozwoju. Długotrwały sen przy małej lampce nocnej i w sypialni, która nie jest zaciemniona, może zakłócać wydzielanie melatoniny i powodować przedwczesne dojrzewanie u dzieci. Ponadto melatonina jest ważną gwarancją sprawnego zakończenia procesu owulacji, a także może zapobiegać starzeniu się oocytów pęcherzyka po owulacji.

-Działanie przeciwcukrzycowe

Istnieją pewne dowody na to, że melatonina może być korzystna w leczeniu hiperglikemii u pacjentów z cukrzycą. W badaniu na zwierzętach melatonina zmniejszała stres oksydacyjny i zwiększała poziom adiponektyny. Powszechnie wiadomo, że adiponektyna może obniżać poziom cukru we krwi i sprzyjać lipolizie. Melatonina poprawia również dyslipidemię lub ilość nieprawidłowego tłuszczu we krwi, szczególnie gdy jest przyjmowana w dużych dawkach. Jednocześnie u osób posiadających genetyczny wariant receptora melatoniny 1B (MTNR1B) (który może zwiększać ryzyko cukrzycy) działanie melatoniny jest bardziej wyraźne.

-Brak melatoniny może prowadzić do otyłości

Kiedy 30 otyłych pacjentów stosowało dietę niskokaloryczną i przyjmowało 10 mg melatoniny codziennie przez 30 kolejnych dni, zaobserwowano znaczną utratę masy ciała – ale nie w grupie kontrolnej, która nie przyjmowała melatoniny. Ponadto suplementacja melatoniny zmniejsza stres oksydacyjny i reguluje adipokiny, które mogą powodować stany zapalne. Badania wykazały, że suplementacja melatoniną sprzyja utracie wagi, poprawia zdolności obrony antyoksydacyjnej oraz reguluje wydzielanie adipokin. Odkrycia te zdecydowanie dowodzą, że melatonina powinna pomóc w kontrolowaniu otyłości.

-Inne korzyści

·Reguluje metabolizm i bilans energetyczny

· Utrzymuj funkcję mitochondriów

·Regulacja przeciwzapalna i immunologiczna

· Przeciwutleniacz bezpośredni i pośredni

Schemat blokowy

Aplikacja

Czysta melatonina w proszku ma doskonałe działanie poprawiające sen i ma bardzo niewiele skutków ubocznych w porównaniu do innych tabletek nasennych. Jest szeroko stosowany w kapsułkach i tabletkach poprawiających sen, a także w produktach do pielęgnacji zdrowia, takich jak chiński „Naobaijin”, zwany także melatoniną.

Dawkowanie melatoniny

99-procentowy proszek melatoniny można przyjmować w dawkach 0.5-10 mg na dzień. Ponieważ jednak każdy suplement melatoniny jest taki sam, najlepiej zapytać lekarza o dawkę, którą należy połknąć, aby uniknąć niepożądanych skutków ubocznych. Możesz także zacząć od niższej dawki, a następnie zwiększyć ją w razie potrzeby, aby znaleźć sposób, który Ci odpowiada. Jeśli używasz melatoniny w celu poprawy jakości snu, spróbuj zażyć ją 30 minut przed pójściem spać, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Jednocześnie, jeśli stosujesz go w celu skorygowania rytmu dobowego i ustalenia bardziej regularnego harmonogramu snu, powinieneś zażyć go na około 2–3 godziny przed pójściem spać.

NaszKorzyść